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最不推荐蓝色镜片，因为这种镜片会让能量较高的短波蓝光，进入眼睛。若是需要有锐利视力的运动员，则建议选择橘黄色的太阳眼镜，可以减少水气的干扰，并提高对比敏感度，帮助运动员在激烈运动时，能够做出灵敏的动作反应。

若是不方便戴太阳眼镜的行业，像是：常须看相机观景窗的摄影师，就可考虑配戴有UV385以上的透明镜片，也具有保护眼睛的效果。当然，另一种可以夹在镜框上，有UV385的太阳眼镜镜片，也是可以考虑的选项。

若是经常在户外活动，但又不方便配戴镜框眼镜或太阳眼镜的近视患者，则可以考虑配戴有阻隔紫外线（UV blocking）功能的隐形眼镜。万一，忘了随身带太阳眼镜，又得出门活动时，该怎么帮眼睛做好防晒？其实，任何有遮蔽效果的宽缘帽子、阳伞，甚至是书报，甚至举起手来遮一下阳光，都会比完全不遮来得好。

【延伸阅读】眼睛防晒3要诀

任何镜框眼镜，包括太阳眼镜在内，都不适合放在车内。因为夏季车内的高温，有可能会让眼镜的镜框扭曲变形，或让抗紫外线的涂膜失去功能，宜小心避免。

1.配戴镜框眼镜，可挑选UV385至UV400具有抗紫外线效果的镜片。

2.无抗紫外线功能的镜框眼镜，可再夹一副抗紫外线的太阳眼镜镜片。

3.镜片有脏污，建议用清水清洗，纸巾擦干，勿直接用眼镜布干擦，以免刮伤。

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