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紫外线，指的是波长两百奈米（nm）至四百奈米（nm）的光线，是一种人类眼睛无法看见的不可见光，可以从上下左右、四面八方而来，会对眼睛造成累积性的伤害。

紫外线过量易伤眼　高山、水边和雪地更要防晒

尤其是空气稀薄的高山、光线折射强的水边以及雪地里的紫外线最为强烈。紫外线所造成眼睛的伤害，在临床上以眼翳、白内障、黄斑部病变，最为常见。

眼翳，是从眼睛结膜长到角膜的赘生物，血管组织很多，会让向来井水不犯河水的结膜和角膜相互连结。若是影响视力，往往需要动手术切除，但即使用手术切除，也很容易再复发，让患者不胜其扰。

白内障是指透明的水晶体变得混浊，看东西像是隔着毛玻璃。若是水晶体变黄，容易造成近视度数快速增加的异常，或是出现视物颜色偏黄的状况；若是水晶体的中间变得不透明，开车时，往往只要对向来车的车灯一打，或是从暗处走向亮处，就会突然看不见，让人吓出一身冷汗。