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隨時隨地想發怒，心情起伏上下相當嚴重，躁鬱症讓你和周遭的人心神衰落。

情緒波動是生活的一部分，畢竟，每個人都時不時都有情緒起伏不定的狀況，但對某些人來說，情緒起伏的時間拉長、表現極端、就有可能是精神健康出現狀況的徵兆。

（圖片提供／VOGUE）

躁鬱症實際上叫做雙相情緒障礙 (bipolar disorder)，主要的特徵是患者會不斷地歷經躁狂與憂鬱這兩種相反極端的情緒狀態，而且這兩種情緒狀態將嘗試反覆出現，其強度與持續時間大於一般人的情緒起伏。如果你有躁鬱症的跡象，重要的是要找精神科或是心理醫師診斷，他們可以判斷和治療這種疾病。躁鬱症的治療可能很複雜，但幸運的是，有幾種很有效的治療方案，一旦你找到適合你的療法，就可以過上健康、充實的生活了。

（圖片提供／VOGUE）

什麼是雙相情緒障礙？

是一種以情緒波動為特徵的精神疾病，包括情緒低落(稱為抑鬱症發作)和情緒高漲(狂躁症或躁狂症發作)。雖然根據定義，雙向情緒障礙包括抑鬱症，但這兩種臨床的症狀有所不同，史丹佛大學雙相情緒障礙診所主任Po Wang說：「這兩種組成的因子有些不同，重度抑鬱症和雙相情緒障礙之間的區別，主要是後者可以獲得提升和改善，不過，我所指的提升，並不是指簡單地從抑鬱症發作中走出來，它意味著有一個異常高的情緒與能量平衡。」

躁鬱症可能部分是由遺傳引起的，但某些環境因素，像是壓力，就有可能促使躁鬱症發作。一般人再成年的早期，大約是18-20歲之間會出現雙相情緒障礙的症況，儘管一些研究表明躁鬱症的發病期通常都是25歲之後。Po Wang說：「人們往往在年輕時就開始經歷情緒極端的變化，然後在青春期或是20歲出頭出現明顯的抑鬱症和狂躁症發作，在某些情況之下，兒童也會出現躁鬱症症狀。」

雙相情緒障礙類型

一般来说，雙相情緒障礙會導致情緒起伏，但根據每個人所患的類型不同，也會有不同表現形式。以下是躁鬱症的四種類型。

1.雙相情緒障I

根據耶魯大學醫學院精神病學副教授、醫學博士Paula Zimbrean的說法，這一型是最嚴重的躁鬱症。它包括更強烈的症況，持續的時間更長，要被診斷出是第一型障礙，你必須至少有一次持續至少一周的狂躁症發作，或導致精神病住院治療。

雙相情緒障礙第一型通常會反覆發作，50%的患者在第一次發作後的兩年內會再發作第二次。

躁鬱症II

Po Wang說：「與雙相I相比，雙相II涉及教不嚴種的抑鬱症和躁狂症，盡管有些人經歷嚴重的異域症和低躁狂症，但這是一種相對較溫和的躁狂症形式。」要被診斷是第二型，患者必須至少有一次持續至少四天的躁狂症發作和一次嚴重抑鬱症發作。

躁鬱症II比躁鬱症I溫和，但你不應該把它混淆視為躁鬱症I的一種形式，因為它是一種獨立的醫學診斷，它的治療也很重要，躁鬱症II患者可能不會出現極度狂躁或做任何超級危險的事情，但他們可能會有較長的時間抑鬱，這可能會影響到他們在日常生活中的能力。

環狀思維障礙

環狀思維障礙是躁鬱症譜系中的另一種狀況，然而，患有週期性精神障礙的人，並沒有完全的狂躁或是抑鬱，所以他們不能被診斷為雙相情緒障礙。他們的情緒基本上是在輕度抑鬱和情緒高漲之間不斷波動，但並沒有嚴重到使人喪失能力或被認為非常不正常。這種情緒波動是非常可以治療的，而且通常以投藥的方式，就會非常有反應。