華人健康網

比起一般女生喜欢在健身房运动、练瑜珈甚至跑步，陈妤说：“这些感觉就是一直不断在做重复的动作，会让我感到很无聊，而且都是在室内的一个局限的环境里，我真的不喜欢。”所以，她几乎都是去户外，一边运动，一边还可以让头脑继续思考该如何运动，毕竟她的脑子就是停不下来。所以，她都做让人感到很极限的运动，像是攀岩、潜水等等，而且，这些运动其实当初都是朋友揪我去的，后来她自己也深深爱上了。

陈妤说：“我最近的运动喜好排行，是攀岩、自由潜水、滑雪和滑板，不固定在同一个地方，每做一步都要思考布局下一步。”尤其最近迷恋上攀岩，陈妤说：“我觉得攀岩很适合我这种身型，因为你必须常常利用自己的双手或身体，在攀岩过程中，承载自己的重量，好在我很轻巧，不会负荷过大，你想想看，如果你是一个身材壮硕的人，但攀岩试可能会需要利用到双手支撑自己的重量，所以如果体重很重，双手臂力不够的人，是无法完成这项运动的。”

当初是朋友找她玩，玩着玩着，陈妤就玩出兴趣来了，每次攀岩都会有路线，必须思考应该如何一步一步走，攀岩更是全身肌肉都会运用到的运动，陈妤说：“攀岩的人全身的肌肉线条都很漂亮，不会只是单一部位发达而已，这是我长期观察下来的结果。”才爬了几个月，陈妤觉得自己的肌肉更紧实、线条更美。

另外，自由潜水她也很喜欢，就是不带氧气瓶潜水，她说：“这也要看天生的体质，有人就是不太适合，我其实下了水，不会有什么不适身体现象，所以也很适合。”冬天，她还热爱滑雪，平常，更会拿着滑板说走就走，问她是很有运动细胞吗？怎么做的都是冒险犯难感觉不简单的运动，她说：“我朋友都说是我不怕死、不怕摔。”

完整文章请看VOGUE.com