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到底是爱运动，还是根本是过动儿？个子娇小，但身材超级匀称的陈妤，竟跟许多女孩都不一样，她私下运动不去健身房，而是去攀岩、潜水加上溜滑板，她说：“攀岩可以练到全身肌肉，比健身房特训效果还明显。”

2016年得到金钟奖最佳新人奖、2019年因为《我们与恶的距离》饰演李大芝的陈妤，并不是一夕爆红的女演员，早在她进入文化大学戏剧系时，就是一个认真不服输的学生，她自豪的说：“我应该是系上这四年来，最用功，看最多戏剧的学生。”

不怕死更不服输

因为两次意外，让陈妤从第三类理工生变成戏剧系学生；又让她原本立志当舞台剧演员变成影剧圈里最闪亮的星星。原本高中念的是第三类组的陈妤，在填大学志愿时，因为被老师逼的要把11个志愿填完，才在最后一刻把第11个志愿填上妈妈的母校母系----文化戏剧系，没想到，那年大学发榜跌破很多人眼镜，她也意外地居然前10个第三类组的系都没上，误打误撞上了戏剧系。

由于妈妈是专业配音员，陈妤从小也配过许多音，她也在面试戏剧系时，展现她从小耳濡目染的配音表演，就这样从理工生变成戏剧生。陈妤说：“一进学校时，班上就有很多高中是戏剧科的同学，她们每次在课程上的即兴创作，都让我觉得自己技不如人，我真的跟他们差距太大了。再加上我的启蒙老师深深影响了我热爱戏剧这条路，所以，我就发愤图强，开始看很多剧，参加不同校内校外的戏剧表演磨练。”

从上大学开始，脑中无时无刻就在打转看过的戏，里面的角色怎么演、如何诠释，几年下来，心中盘旋的都是各式各项的戏剧，陈妤说：“其实这样好累，所以，我开始运动，试着让脑子能够转移目标，不要一直想戏剧的事。”