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行进时使用智能型手机，工作时使用计算机，午休时又使用智能型手机，回到家为图方便还是拿起手机忙着追剧。那么眼睛什么时候休息呢？！

明明还年纪轻轻，不但近的看不清楚，而且还有散光，像这样罹患智能型手机老花眼的人，有越来越多的倾向。日本眼科医生指出，“大部分出问题的，都是在工作上会用到计算机的人。这些人在上、下班通勤时间使用智能型手机，然后在公司使用计算机，连午休以及回家以后也继续面对智能型手机，几乎没有看远方的时间。所以就算心情是处于休息状态，眼睛也没有得到休息。由于眨眼次数减少，血液循环就变差，眼泪的分泌也变少，不知不觉中，眼睛便迈向干眼症之路了。”

如果真的离不开智能型手机，那么请刻意增加自己眨眼的次数，还有上班时每过一小时就特意看远方几次，此外也可以用加湿器等电器产品让所处的空间增加湿度。到了晚上，要让智能型手机的屏幕变暗，最好使用隔绝蓝光的镜面。而一旦上了床，就要关闭手机中的提醒，就算半夜起来，也绝对不要确认智能型手机。

眼睛就像嘴一样会说话！会让人看出年纪的，不只是脸上的皱纹和松弛的皮肤而已。其实随着年龄的增长，岁月还会让眼睛变小、变干、变浊，甚至眼珠的形状也会改变。如果你想拥有透明且闪耀着亮光的洁净眼神，有些规则一定要打上星号当成重点，并确实遵守。

你一定不知道，日常生活中一些你不在意的小事，会在不知不觉间，让你的眼睛加速老化。其实只要稍加注意，干眼、充血、黑眼圈、松弛，这些问题都会远离你。而且，不管是功能、还是外貌都能回春，让你重新拥有闪亮耀眼的双眸。