這6壞習慣一定要改！輕忽讓你離美胸、美臀人越來越遠 | VOGUE雜誌 | 美容類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：慢跑 , 內衣 , 翹腳 , 胸部下垂）

习惯5／喜欢穿着无钢圈内衣或附罩杯式上衣：

如果总是穿着没有拉提力的内衣，胸部的肉就会逐渐往腋下移动，造成整体胸型走样，同时也会造成胸部与身体之间的界线变得越来越模糊不清。

习惯6／习惯慢跑：

跑步时会让胸部产生剧烈的摇晃，导致支撑着胸部的乳房悬韧带逐渐松弛，很有可能会引起胸部下垂的问题。由于乳房悬韧带一旦松弛就再也无法恢复原状，因此请尽量留意不要让胸部过度摇晃。

完整文章请看VOGUE.com

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