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这6坏习惯一定要改!轻忽让你离美胸、美臀人越来越远

(關鍵字: 慢跑 , 內衣 , 翹腳 , 胸部下垂

大家都以为,拥有漂亮胸型与浑圆的臀部是年轻女孩的专利,总觉得随着年龄渐长,胸部逐渐下垂、臀部渐渐不再挺翘圆润,是理所当然的事。其实我们都错了!日本美容专家表示,这跟年龄一点关系也没有!

臀部线条是否紧实好看,取决于肌肉与脂肪的比例平衡,尤其是肌肉特别重要。事实上,不分男女老幼,只要是平时有在锻链臀部肌肉的人,就能维持漂亮的臀型。而影响胸部线条最重要的就是胸部肌肉的柔软度。若是胸部肌肉够柔软的话,即便年龄增长依然能够维持美胸线条。换句话说,无论是胸部或臀部的雕塑,关键都在于“肌肉”。只要肌肉的锻炼保养得宜,不分年龄、人人都能实现美胸及美臀曲线。

除此之外,胸部与臀部的漂亮曲线,也跟平时的姿势、站姿及生活习惯息息相关。若是平时姿势不佳,养成习惯导致身体重心倾斜一方,就会造成左右两边的臀部形状及尺寸不一样。

全身的姿势也会影响到胸部线条。也就是说,胸部形状均匀对称=全身都很健康,因此胸部可说是观察身体是否健康的指标性部位。一起来看看以下6种让你离美胸美臀越来越远的生活习惯,你中了哪一项:

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