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恺玹给想要产后减肥的妈咪建议，瑜珈真的是一个很好的运动，看似和缓，但能让人汗流浃背。她分享一个简单的瑜珈小动作，给刚生产完或是想要瘦肚子与大腿的女生，准备一颗小球或是有厚度的小枕头，躺下让身体呈现倒ㄇ字型，大腿夹住小球或是小枕头，这样就是一个很好的训练了。

生活重心都围绕在宝贝女儿身上，曾恺玹说：“现在想做什么都得以女儿的生活作息为主，以前常常做脸、美甲什么的，现在都要想好久才敢预约，频率也大幅度减低；以前出门前的准备工作很久，现在都以10分钟的?素颜为主，使用润色隔离霜、深褐色眼影，画一下眉毛和腮红就搞定。”