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（關鍵字：頭痛 , 穴道 , 痠痛 , 穴位 , 放鬆）

为火热夜晚酝酿好心情

当你为自己按摩这个穴道后，你会对夜晚更“性”致高昂 — 它会将你的血液引导到最重要的位置。挺直背站立，双手握拳，指关节朝下姿势置于背部与肚脐同一水平线、脊椎左右两指宽处，即“肾俞穴”的位置。再以指关节按压背部约2分钟。

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