4. 点一颗喜欢的香氛蜡烛
这跟洒玫瑰花瓣有一样的功效,具有心灵疗愈作用。微光闪耀的蜡烛,搭配卧躺在暖暖的水温里,居家也可以化身电影场景。
5. 放张古典音乐CD
当然,不是非古典不可,只是这些经得起时间考验的古典音乐(最经典的像是莫札特、贝多芬)会比流行音乐让人平静,下回不妨试试。
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