華人健康網

CoQ10分為氧化型、還原型，還原型生物利用度較高。

CoQ10分為氧化型、還原型，還原型生物利用度較高

CoQ10又可分為Ubiquinone(氧化型Q10)與Ubiquinol(還原型Q10)。實際上，體內需將氧化型Q10代謝成還原型Q10才具抗氧化功能。臨床亦證實還原型CoQ10可明顯增加血漿中CoQ10的量為較好的補充劑，尤其隨著年齡增長，身體代謝速率能力效果較年輕時差時更明顯。在一項隨機雙盲交叉研究中，還原型Q10和一般Q10的生物利用度比較，證實Ubiquinol(還原型Q10)的吸收量是Ubiquinone(氧化型Q10)的兩倍以上。

趙順榮藥師指出，還原型Q10(Ubiquinol)的功效和益處得到60多項臨床研究支持，其中許多是隨機對照試驗（RCTs）為人類研究的黃金標準。值得注意的是，據加拿大衛生部稱，CoQ10被歸類為天然保健品(Natural Health Product,NHP)。製造天然保健產品的製造商眾多，到底要怎麼選擇才正確？建議應確保產品含量、品質及安全認証，而且由專業醫師藥師推薦為佳，食用才安心有保障。