華人健康網

今年榮獲「戒菸服務王」金獎的光田綜合醫院神經內科主任楊鈞百。（圖片提供／中華民國血脂及動脈硬化學會）

今年榮獲「戒菸服務王」金獎的光田綜合醫院神經內科主任楊鈞百分享，不論是心臟病或是腦血管疾病，患者一旦發病、住院，歷經生死交關，增加戒菸動機和成功率。但還有不少病人相當「鐵齒」，發病多次、在鬼門關徘徊數回，都還不想「離菸」。

葉宏一也分享，有病人本來要吃4種降血壓藥，戒菸之後，使用一種藥物就能控制血壓；另一個病人則是近60年的老菸槍，三酸甘油酯飆到800mg/dl，怎麼治療都無法有效控制，但戒菸之後數值就下降到200mg/dl，顯示戒菸之後疾病控制成效相當顯著。

戒菸不只需要動機，也要有工具、團隊的幫忙

楊鈞百醫師指出，研究發現，如果只靠個人意志力戒菸，成功率約僅3至5%；若加上戒菸藥物幫忙，可以讓成功率增加至3到5成，戒菸成功的機會增加10倍。因戒菸不單單是習慣改變，需要戒癮治療團隊介入，才能事半功倍。

戒菸永遠也不嫌晚，葉宏一強調，根據一份英國研究發現，有抽菸者比沒有抽菸者壽命短10年，如果在30歲以前戒菸，可以把這10年壽命「拿回來」；若50歲戒菸，還可以拿回一半，意謂著別因年紀大就放棄戒菸，任何時候戒都有幫助。