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从每年季节的变化周期，我们可以发现五运六气的运行规律，对于不同体质的人以及每个人体内各部位的脏腑器官，都会形成不同的助力或是阻碍现象。

◎ 季节五运对应的人体弱脏

初运──春季严防肺系疾病

五运节气对应上五行元素来说，“木”为初运，相当于每年的春季。木在天为风，在色为青，在脏为肝。每年春季，气候变化以风气变化为主，人体则以肝气变化为着，一般来说肝病患者大多数不会在此季节发病，但是当风气太过之时，就容易产生木旺克金的五行状态，进而出现人体肺病问题。像是让台湾人避之唯恐不及的SARS、禽流感等肺系疾病，都是在春季爆发的。

二运──夏季留意肾脏病

“火”为二运，相当于每年的夏季。由于火在天为热，在色为赤，在脏为心，所以每年夏季，气候以火热之气变化为主，人体则以心气变化较为明显。过分的火热之气会反侮肾水，所以此时节人体患肾病的机率就会比较大。

三运──长夏季容易脾、肝、胃失和

“土”为三运，相当于每年夏秋之季，也称长夏。由于土在天为湿，在色为黄，在脏为脾，故每年夏秋之间，气候上以雨水较多、湿气较重为特点，在人体则以脾气的变化最为显著。人体脾脏喜燥而恶湿，胃部则喜湿而厌燥，所以此时脾气易虚，脾胃失运的疾病就变得十分常见。当脾虚而胃气湿热时，难免也让肝气有机可乘，进而出现肝胃失和的症状。