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现代孩童接触3C产品的时间增加，近视风险也升高，然而孩子的度数增速快，太早近视容易成为高度近视，视网膜剥离的风险也跟着变高，该如何预防呢？

爸妈都是超过600度的高度近视眼，孩子也难逃近视宿命？的确，父母双方，尤其是连祖父母、曾祖父母，都有高度近视的近视人口，约占五分之一，而这些先天有家族性遗传近视体质的孩子，往往在出生后、学龄前，就有400到500度以上的近视，因先天失调，后天保养更重要。

其余五分之四的人口，后来会罹患近视眼，则与环境因素的关联性较高。若学龄前是轻微远视，逐渐因眼球变大、用眼过度，进展成近视眼，让看远变吃力、视力模糊。本期由专攻高度近视预防的吴佩昌医生，分享如何从生活中预防孩子罹患近视的日常养生之道。

年纪越小越要保养！

初三前度数加深比高中快

眼轴是眼角膜到视网膜的距离，正常视力的眼轴为约22到24公厘，影像聚焦在视网膜上，看远、看近都清楚。当眼轴越拉越长时，影像聚焦的位置，就会落在视网膜之前，让看远变得不清楚。

而眼轴每增加一公厘，近视会加深300度，增加2公厘，近视就是600度。更重要的是，当眼轴越拉越长，视网膜会像被撑得太长太薄的气球，变得容易脆弱、破裂，增加视网膜剥离、失明风险。近视300度时，视网膜剥离风险会比没近视时增加10倍，高度近视600度时，风险更会增加40倍。

为什么维持高中以前不要得近视很重要？这是因为一旦近视，小学跟初中的孩子，每年平均会增加100一百度的近视，高中则会每年平均增加50度。相当于小学5年级时，就算只有50度的近视，等到高中毕业，就会是600度高度近视。