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为了避免的心房颤动问题发生，除了众所皆知的一些方法，像是控制体重、规律运动外，接着就是鱼油补充品了！鱼油的好处，大家都知道，然而，医疗专业日新月异，服用鱼油仍还是抗心房颤动的东方不败吗？

(情境圖片／華人健康網提供)

一项针对预防术后心房颤动的综述性文章，将整个翻转医学旧有知识。首先，研究统计了单纯补充鱼油的患者（含多元不饱合脂肪酸EPA/DHA），与添加维生素C、E，发现仅摄取鱼油根本没有显著的疗效，必须搭配维生素C、E才能有效地预防心房颤动。

除此之外，想吃鱼油也并不是随便在药房买二罐来吃就有用，否则也只是花了冤枉钱，让白花花的银子双手奉送他们。鱼油必须符合传说中的黄金比例—“EPA/DHA＝1:2”，才是护心的上上之选。

若没有符合如此利析秋毫的成份，吃鱼油也只是保个心中平安，顺心胜治病罢了！所以还想单靠鱼油护心顾健康吗？单吃鱼油可没有显著效果，一定有黄金比例—“EPA/DHA＝1:2”，再加上维生素C、E才有效。

但是，现今已是讲求不杀生，环保爱地球的世代，尤其像是素食者，总不能因为想照顾自已心脏，却要陷入杀生护已二难的局面！别担心，单吃维生素C，不仅治疗，更有预防心房颤动的奇效。

英国伦敦生物医学中心（BioMed central；虽然文章源于英国，但和网传的“英国研究”等级可是天差地远，观众们千万别搞混了！）于2017年时发布一篇综述性文章，而主角竟然不是什么仙丹妙药，而是在四处的药妆店或药局随处可见的“维生素C”。

文章指出，若在心脏手术前12小时前吞下2公克的维生素C（2000毫克），并在术后7天内每天再补充1公克的维生素C（1000毫克），除了可以减少心房颤动的复发率，还可有效降低住院天数。哇噻，真是太神奇了！笔者衷心向台湾健保局建议，应该将心脏手术前的营养咨询纳入台湾健保给付，并由营养师开立维生素C，可有效减少医疗支出，还可填补健保漏洞！