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醫師公會全聯會發起「14090全民捲袖行動」，將與全國11,305間診所合作，透過家庭醫師、社區醫師等基層醫師之協助，養成民眾測量血壓之習慣。

医生也是高血压病患　呼吁防范高血压

台中市大台中医师公会理事长蔡其洪医生2年前因高血压而中风，也意外成为别人的病患，当角色互换时方能体会到当病人的心理，也更加警惕自己“医生也会生病，也要顾健康”。经过及时的治疗，蔡医生目前已完全恢复，他呼吁平时的生活作息要正常、饮食要清淡、适度的运动并随时注意血压的变化，若确诊为高血压也一定要听从医嘱，进行生活习惯的调整及用药。

“14090全民卷袖行动”　正式启动

为了唤醒大众的注意，医生公会全联会发起“14090全民卷袖行动”，将与全台11,305间诊所合作，透过家庭医生、小区医生等基层医生之协助，养成民众测量血压之习惯，并可以就近咨询小区医生。

此外这次也成立了“14090网站”(www.14090.com.tw)，不仅提供高血压自我检测的在线检测，以及自我检测记录卡下载功能；为使民众便利搜寻就近诊所，活动网站也提供民众小区诊所地图的功能，民众只需选择县市、分区即可搜寻此次活动的诊所名称及地址。

“评”“量”“诊”三诀窍 　常保血压平稳

透过简单三诀窍可以了解自己的血压状况，时时保持自己的血压平稳，才是永保健康之本。

诀窍一:“评”-评估家族病史、生活型态、饮食习惯..等，推动“高血压自我检测表”，提醒身体质量BMI值超过27、每周运动少于三次、久坐型或食用高盐高钠食品者，都是高血压潜在的高危险因子。

诀窍二:“量”-血压例行测量，养成每天定时测量血压的习惯。

诀窍三:“诊”-就近寻找小区医生咨询问诊。

江国宾现身说法　为“14090全民卷袖行动”公益代言

世间一哥江国宾长期熬夜拍戏、作息不正常、有家族病史，让江国宾也成为高血压的高危险群，步入中年后他，也提醒自己要每日测量血压，此外，对于罹患高血压的妈妈，江国宾也定期会带妈妈至医院报到，配合医嘱来调整作息、饮食及用药。他呼吁，每日测量血压，随时掌握自身健康情况，是预防高血压的不二法门。