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前几天还艳阳高照，突然间强烈冷气团来袭，各地气温可望下探至10度以下低温，面对气温的巨大变化，国民健康署提醒心血管疾病患者及老年长辈，多注意3大心脏病征兆，外出泡汤时也要谨守「护心5招」，远离心肌梗塞和中风等冬季好发疾病。

冬天气温变化大，是心肌梗塞和中风的季节，高危险族群每日量血压，观察变化，有助于提早预防心血管疾病发作。

据卫生福利部死因统计显示，101年共有4万2449人因为心脏病、中风、糖尿病、高血压而死亡，占总死亡人数27.6%，国人约四分之一因心血管疾病而失去宝贵的生命。

冬天是好发心血管疾病的季节，心血管疾病患者和老年人容易因气温下降，引起血管收缩、血压上升，间接造成心房颤动，导致心肌梗塞及中风。对此，国健署提醒高风险族群，天冷时需特别注意保暖，帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，同时也要定期量测血压，并遵守医嘱服用药物。

天冷好发心脏病　3大警讯别轻忽

此外，别小看胸闷症状，认为自己有运动习惯、休息一下就会好。临床发现「轻微胸闷」才是最危险的心脏病警讯，半数以上心肌梗塞患者，在发作的前1个月内，均有不同程度的胸部闷痛状况。