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（關鍵字：骨質疏鬆 , 貧血 , 維生素 , 骨鬆 , 泥鰍）

【营养成分】

·钙

·锰

·维生素B12

·硒

【功效】

消除疲劳

滋养强壮

预防贫血

预防糖尿病

【挑选方法】

眼睛清澈突起，鱼皮上有透明黏液且整体有光泽。

文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜医师吃对食物不生病》一书

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