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1. 注意宝宝姿势，仰睡最安全：把宝宝放在床上睡觉时，可轻轻的帮他把脚放平，这样可以防止宝宝愈睡愈踢高棉被，头部会容易被盖住。另外， 6 个月以内的宝宝，一定要保持仰睡的睡姿，这样可以降低宝宝发生窒息的危险，等到过了6 个月，宝宝发生猝死的主要危险期过了，则可以依他喜欢的睡姿来睡觉。

2. 维持适当的温度：一般来说，宝宝卧房的室温要维持在摄氏24~26 ℃，夜晚不要让他太热或太冷，而且不要在家里抽烟。要怎么确定宝宝晚上睡觉够暖和？假如宝宝很会踢被，你可以多盖一些，不然可以让他穿厚一点的睡衣或长袍，假如天气真的很冷，可以再给宝宝加穿双袜子，羊毛衣也可以。

让宝宝穿这些衣物时要留意扣子、带子或脱落的线，因为这些都可能有的潜在危险。如果宝宝长到4 个月以后，你可以考虑让他睡睡袋，既保暖又可以让小脚自由踢动，也不会有被子被踢掉的困扰了。

文章出自于台湾广厦：《健康育儿一定要知道的大小事》一书