行動版
即時資訊
熱門資訊
華人健康網
吃辣助減重?狂嗑麻辣鍋血壓竟失控?
高密度膽固醇真的是「好」膽固醇嗎?
每4人就有1人頸動脈超音波異常,恐腦…
HOME
健康新知
醫療分科
腫瘤科
»
婦產科
»
男科
»
兒科
»
牙科
»
骨科
»
內科
»
外科
»
皮膚科
»
耳鼻喉
»
眼科
»
精神科
»
動物醫院
»
醫療生技
»
美麗新知
»
兩性議題
»
育嬰親子
產前照護
»
產後護理
»
哺乳
»
育兒護照
»
親子生活
»
減重塑身
中醫減肥
»
西醫減肥
»
運動塑身
»
減重營養
»
塑身補習班
»
吃出健康
低卡飲食
»
防癌飲食
»
疾病飲食
»
養生保健
中醫調理
»
自然偏方
»
養生指南
»
保健迷思
»
銀髮族
銀髮樂活
»
銀髮長期照護
»
銀髮性生活
»
常見疾病
失智症
攝護腺
退化性關節炎
心血管疾病
憂鬱症
銀髮骨健康
十大慢性病
關節炎
高血壓
高血脂
糖尿病
心臟病
慢性肝炎
腎臟病
氣喘
骨質疏鬆症
痛風
十大癌症
大腸癌
肺癌
肝癌
乳癌
口腔癌
子宮癌
胰臟癌
食道癌
攝護腺癌
胃癌
癌症百科
癌症飲食
»
癌症照護
»
線上諮詢
名人名醫
專題
熱門:
經痛
青光眼
食道癌
肺癌
子宮肌瘤
首頁
>
雜誌出版推薦
>
美容類
>
瑞麗美人
2
2014/11/12 上午 12:05:40
華人健康網
躺着也能美臀! 3步骤轻松提臀
【
圖文提供/瑞麗美人
】
2014年11月12日 08:30
收藏
(關鍵字:
提臀
,
美臀
,
緊實
,
下垂
,
發呆
)
动作3/将左足跟靠近臀部
同动作2,弯曲左膝。维持30秒。
数据源:瑞丽美人国际媒体《激瘦骨盘座医周缩肚10公分》
◄ 上一段
1
2
下一段 ►
看更多 瑞麗美人
推薦你看更多
男人臉帥不夠看 5招打造性感翹臀
告別大屁股 居家臀部按摩5步驟
跟浮腫說掰掰!2瑜珈動作美臀瘦腿
大家正在關注
換季影響睡眠如何改善?睡眠不佳有什麼問題?營養師推:3種改善睡眠食物
賴床睡不飽?濕氣重易引起5大症狀!賴睿昕中醫師:精油調理、按2大穴位除濕
愛新潮穿屌環?GG變噴泉!醫籲:後悔想補破洞代價高,勿輕易嘗試
保健焦點
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來
聰明學會經期減重3大秘訣
名醫防疫減重,4個月狠甩15公斤
糖尿病不能吃火鍋?避免醣陷阱!
天冷大進補,經痛、月經量爆增!
掉髮掉不停,竟是維生素D缺乏
华人健康网
健康情報
健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
常見問題:
痘痘
減肥
月經
營養
懷孕
立即查詢
保健達人:
[營養科] 蔡怡瑄
[營養科] 黃曉彤
醫生
診所
科別
不分科
骨科
牙科
兒科
眼科
整形外科
婦產科
泌尿科
皮膚科
中醫
內科
外科
耳鼻喉科
精神科
獸醫
不分科
長期照護
家醫科
健身
專家教授
復健科
腫瘤科
營養科
藥師
立即查詢
你是哪種族群看更多>
上班族
銀髮族
親子
男生
女生
×