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有许多方法能够让你们一起享受冒险。探索任何陌生或崭新的体验，就是探索彼此的人生。踏入外在的世界和未知的领域；到附近没去过的社区散步、吃一间新开的餐厅、旅行（未必是遥远的地方）、交新朋友、和陌生人攀谈、手机关机一整天，或者去学嘻哈音乐。无论是什么活动，关键在于新奇的感觉。所以打破你们的日常、尝试不同的事物，并且探索玩乐和冒险对你们两人的真正意义。

你们不一定要用同样的方式玩乐，也能够成为共享人生乐趣的幸福夫妻。

冒险并不一定要花大钱、跑去遥远的异国或者置身巨大的危险之中。重点在于用崭新的眼光和好奇心来看待世界。你将会有前所未有的体验。

茱莉喜欢爬山，约翰喜欢研究数学公式。对他们来说，好消息是婚姻幸福和“夫妻有共同兴趣”这两者之间并没有必然的关系。这意味着你们不一定要用同样的方式玩乐，也能够成为共享人生乐趣的幸福夫妻。但你们还是必须追求各自的兴趣；你们可以用说故事和分享照片的方式和伴侣介绍自己喜好的事物，谈论从事这些活动带给你的感受。

即使在这件事上你们有完全相反的兴趣，你们的关系依旧可以成长和茁壮。但你们得找到共同点，让彼此对玩乐和冒险的观点互相契合，就像约翰和茱莉一起划船那样。

思考你们该怎么玩乐。如果你们已经很久没有放松一下，想不到任何点子，回忆一下幼年时期你是怎么玩耍的。在玩乐时你觉得最有趣的是什么部分？哪一种玩乐方式带给你最多的活力和快乐？你上一次这样玩乐是什么时候？同样地，也对你的伴侣提出这些问题。

以规划职业生涯、安排婚姻或者建立家庭的严肃态度制定玩乐计划，似乎听起来有些奇怪。但如我们前面强调过的，玩乐在人生中扮演极为重要的角色。玩乐理论家布莱恩·苏顿—史密斯写了超过五十本讨论玩乐对儿童和成人人生意义的著作。他指出，“玩乐的对立面并不是工作，而是沮丧和消沉。”当玩乐点缀我们的人生时，我们能够在严肃中发现乐趣，在日常生活中找到刺激。

一段没有玩乐的关系，也同时失去了幽默、调情和想像力。我们都需要放松和欢笑。谈恋爱可以是一种玩乐，聊天谈笑和散步也可以是一种玩乐。你不需要去加入什么运动联盟之类的团体，也不需要腾出大量的空闲时间。你需要的是将玩乐的精神融入到你做的任何事情中。

玩乐应该被摆在人生的优先位置上。“等我做完所有工作，我们再来玩乐”是一个错误的观念。如果一开始你觉得难以适应，可以试试看将玩乐安排进每周的待办事项中。需要去超级市场采购？你可以和伴侣设计一个游戏来完成这件工作。要付本月帐单了？你们可以在写支票时互相调情。

你要记得，幸福的婚姻并不代表完全没有不快的经验，关键在于不断地营造出愉悦的氛围。我们之前有提到，在双方的互动中，重要的是将正面体验和负面体验的比例维持在二十比一。玩乐能够帮助你达成这一个目标。我们都不希望自己成为离婚统计数据中的负面例证，而如同史都华·布朗所说，“当一段关系被剥夺了玩乐的机会，就会沦为一场『谁先受不了』的耐力赛。”这听起来不太浪漫，是吧？

总而言之，玩乐对你们的关系来说，就和忠诚一样重要。

本文出自三采文化《让爱情长久的八场约会：美国婚姻权威高特曼点出亲密关系中，不能不聊的八个话题》一书／约翰·高特曼（John Gottman）着