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BOX. 吸尘器可以把尘颟吸掉吗？

想用吸尘器把尘颟吸光光，的确是不太容易。因为尘颟会抓得紧紧的，没那么容易被吸走。根据研究，以床垫的上层跟下层来说，下层的尘颟量更高，可能是地心引力，或是食物的关系，造成尘颟都藏在底下也有可能，就算妈妈们把上面都吸干净，可是过没多久，底下藏住的尘颟就又会跑上来了。所以如果要用吸尘器吸床垫、棉被，建议用防颟套把它套起来之后你再吸，效果会好一点。

Q５要怎样才能改善孩子过敏症状呢？

如果家中有过敏的小朋友，平常可以搓搓鼻子，或是学王永庆先生做毛巾操，搓搓背，或是用吹风机吹后脑杓，预防感冒。因为上背部跟颈部有很多穴道，都是跟呼吸道及皮肤有关的。其实，我们也许不能完全避免过敏原，但是有时候其实不要太害怕，为了小朋友的抵抗力，有时候，适度的接触过敏，是可以接受的。另外，小朋友在学校时，常会因为分不清是过敏还是感冒，而遭到同学的异样眼光，严重时还会影响到小朋友心理反应，爸爸妈妈要多注意，平常也要让小朋友多喝水，才能避免病毒侵袭。

*BOX. 增强体力抗过敏－补气抗敏鸡 *

材料：黄耆、白术、防风、姜、红枣、鸡

做法：将上述中药材放进鸡肚内，炖煮成鸡汤即可。

功效：补气健脾、预防过敏

Tips：当身体觉得有点不舒服，快要感冒时，喝一点不要太油的鸡汤，是还满不错的。中药有一个方叫做“玉屏风散”，将这些材料一起入锅炖煮成鸡汤，对容易感冒、过敏的小朋友，有扶正固本的作用喔！

◎聪明父母这样做

过敏困扰多，但是最重要的，还是希望爸爸妈妈千万要记得，不要让小朋友接触到太多的化学物质，生活中，多让小朋友回到一个比较天然、自然的生活的环境。

本文出自三采文化《请你跟我这样过》