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Q3.孩子有过敏，可以吃冰的东西吗？

冰的食物，或生冷的蔬菜水果，因为体温跟这些冰冷食物的温度差距太大，会造成身体局部神经血管肌肉的收缩，中医叫做“胃气”，也称阳气，胃就是运作身体一些营养素的吸收，吃了冰的食物，中医叫做阳虚，因为要消耗这些冰冷的东西，需要很多热量，自然消化系统的能量一定会减弱的，所以中医特别强调冰、或者生冷的蔬菜水果尽量不要在空腹的时候吃太多，先吃点东西垫个胃，再吃冰冷的，体内的温度差距就不会那么大。

如果小朋友有过敏体质，就可能不适合吃冰，如果没有，那么吃冰其实没什么不好。爸爸妈妈们要注意，吃冰对小朋友来说就是一种指标，如果小朋友有过敏性咳嗽，或过敏性气管炎，只要一吃冰，马上就知道小朋友有没有，如果小朋友吃了冰之后晚上开始咳，那么爸爸妈妈们就请认真的面对小朋友有过敏性气管的问题，为了小朋友，该好好地一起面对处理它。

又如果，曾经是过敏体质，但是已经控制好，那还可以吃冰吗？爸爸妈妈们同样不妨试试，就让小朋友吃看看，如果吃了也没事，那就表示你们把小朋友的生活环境控制得很好，他的体质现在也都已经稳定下来。

BOX. 母奶宝宝比较不易过敏吗？ 　

母奶非常好，优质母奶更好！如果妈妈们自己的饮食有没有做调整，像是虽然喂母奶，但是妈妈们本身每天喝珍珠奶茶，吃巧克力、麻辣锅，这样小朋友反而过敏机率更高！如果妈妈们为了母奶，小朋友却还是有过敏现象，那一定是妈妈在喂母奶的时候，有一些事情没有做到，可能是吃的东西有问题。

就算吃益生菌，也不会跑到母奶里，它会直接肠胃道里面被分解，但是如果妈妈们平常就有在注意自己的饮食健康，也代表着妈妈们是有在注意母奶的品质，这样一来小朋友过敏的机率也就降低许多了。