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韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。

★3.韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，对于男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，在古代又被称为补肾“起阳草”。

★4.核桃

肾主宰性功能，核桃具补肾功效，多吃能助“性”！同时能促进人体内一氧化氮的释放，具有放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久唷。

核桃具補腎功效，多吃能助「性」！

★5.牛肉、鸡肉蛋白质

优质的蛋白质可以帮助男性平衡体内雄雌性激素，同时也能帮助帮助增加“筋”的弹性。来源以牛肉、鸡肉、滴鸡精、黄豆类等食物为佳，可以有效提供优质蛋白给身体。

滴雞精可以有效提供優質蛋白給身體。

以上这五款动情美食，都记下来了吗？但营养师也建议，千万别忘了更“强”，而食用过量！一定要记得适量食用，否则助“性”不成反而扫兴啰！