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腰帶一圈的部位對女性十分重要，相當於帶脈*所在的部位，與女性的經、帶、胎、產密切相關。人體一部分經脈的循行是從頭到腳或從腳到頭，都會經過帶脈這一道關卡。帶脈就和皮帶一樣系在腰腹部。

當女性腰腹部的保暖不足，就會造成帶脈氣血運行不暢，而帶脈出現問題也會影響其他經脈的運行通暢。氣血運行到帶脈處就停滯不前，從而影響女性的身體健康，出現婦科疾病。

保暖的方法有很多，最常見的就是準備一個熱水袋，隔著衣服墊在腹部或者腰背部。另外也推薦暖暖包，一般經痛的女性經常會用到，於經期期間貼在小腹部上，可以快速緩解痛經。同樣，也可以用來保暖腰腹部，如果皮膚容易過敏可以隔著衣物。

無論用熱水袋還是暖暖包都是用物理加熱的方式進行保暖，是治標不治本。在腰背部有一對溫陽取暖的大穴稱為腰眼穴。