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無論用熱水袋還是暖暖包都是用物理加熱的方式進行保暖,是治標不治本。在腰背部有一對溫陽取暖的大穴稱為腰眼穴。腰眼穴位於腰部第4腰椎棘突左右3∼4寸的凹陷處,屬於「帶脈」環繞腰部的範圍之中,與腎… 詳全文 >
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沏茶時放幾瓣玫瑰花,不但有順氣功效,還很賞心悅目。每天一杯玫瑰花茶,長期堅持,對調節月經不適有好處。可以諮詢健身教練,學習一些調經緩解經期不適的動作。如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠… 詳全文 >
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碰到失眠的夜晚時,可以這樣做!睡不著覺時,請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 詳全文 >
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冬天取暖的法寶琳瑯滿目,比如熱水袋、暖爐、電熱毯等都是能夠快速增溫的電子加熱器!但是這些器材同時也埋藏著許多安全隱患,曾有新聞報導過,電熱水袋爆炸燙傷孩童的事件。因此,在選擇使用電子取暖產品… 詳全文 >