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四物湯可用於調理血虛體質，但中醫裡的血虛卻不等於貧血！

另外，包括子宫肌瘤引起的大出血、痔疮、消化道出血、肾脏疾病、结肠肿瘤造成的慢性失血、甲状腺功能减退症、肝脏疾病、风湿病等，也都是临床常见导致贫血的病因，且患者常伴随疲乏、头晕、耳鸣、头痛、心悸等不适。另外，维生素B12缺乏所造成的贫血，则常常提早出现神经症状。

改善贫血用“吹”的！刺激6大补血穴位出奇招

对于确诊为“贫血”的病人，中药补血的效用虽然不及铁剂迅速，但可有效改善气血循环、提升造血机能，治疗贫血效果佳，而且副作用低。

也有人尝试按摩重要穴位，以达改善贫血的症状，然而，周宗翰中医师表示，*光是按压的保健效果有限，还需要热源，传统中医会用艾条熏，但其实吹风机就可以取代 *；建议每天至少早中晚用拇指指腹按压穴位30下，在不烫伤的前提下，每天早上起床用吹风机热吹以下每一穴道5分钟，促进身体造血和气血循环。

1.【百会穴】

• 位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

• 功效：百会穴在头顶上，是众多经脉交会处，故称为百会，能提振阳气，预防头晕，促进新陈代谢。

2.【肝俞穴】

• 位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，从第7胸椎棘突向下数2个椎骨，在其下方旁开2指宽。

• 功效：疏肝利胁、清热除湿、养血明目。