華人健康網

中醫認為，蔓越莓能滋陰降火，提升免疫力。

护肾利尿　药膳3茶饮

中医吴明珠强调，泌尿道感染早期的症状包含：小便灼热或刺痛感、频尿、小便之后仍有残尿感、血尿等。如果病情受到拖延，就可能因为肾脏发炎肿胀而造成腰痛，伴随发烧、恶心等症状。当急性发作时，应立即就医治疗。

除了要养成不憋尿、多喝水习惯外，平日可喝中药茶饮来预防，而一般人也可当作保健饮品来使用。

桑椹首乌茶

材料：桑椹、何首乌、黄耆各1.5钱、石斛2钱、车前草0.5钱，适量冰糖。

作法：将中药材用500cc热水，焖约五分钟，加入冰糖，即可代茶饮用。

功效：用清热益气丶补肾生津。

玉米须茶饮

材料：玉米须1两、车前子5钱、炙甘草2钱

作法：以1000㏄水煮沸后再滚煮5分钟，代茶饮用。

功效：有强效的利尿作用，用来治疗膀胱炎与尿道炎，颇有奇效。玉米须能预防体质虚弱型膀胱炎尿道炎的反复发作。

蔓越莓茶

材料：蔓越莓果干20公克、黄精5钱、新鲜苹果半粒、冰糖适量、生姜3片。

作法：苹果洗净削去外皮切小块，和果干、黄精放入茶壶中，用500cc的水煮约10分钟，煮到出味即可，可加适量冰糖。

功效：滋阴降火，提升免疫力。加生姜可理气和胃。