華人健康網

當歸具補血潤膚、活血止痛、調整月經及潤腸通便等作用，平常的一日劑量大約1至3錢左右。

至于当归的补血作用是否会随着久煎及后下而有所影响？吴宗修药师认为影响并不大，当归的煮法只对安胎和排恶露有影响，至于补血作用则较不会受久煎及后下而有所影响。

当归好养生　每日不超过3钱

传统医学主张“当归”本身具补血润肤、活血止痛、调整月经及润肠通便等作用，平常的一日剂量大约1至3钱左右。

而现代的药理研究发现，当归具有镇静止痛、保护肝细胞、抵抗细菌、减轻发炎、降低血脂、抗恶性贫血、改善动脉硬化、防止心肌缺血、促进局部血液循环、缓解疼痛、促进伤口愈合等作用。

临床常用于调理疲劳无力、嘴唇苍白、皮肤干燥、头晕目眩、心悸健忘、失眠多梦、下腹疼痛、月经量少或闭经、酸痛麻木、排便不畅等阴血虚弱体质的人。

★《月经不乱来》当归黄耆煮鸡蛋！