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中医统称关节炎为「痹证」，再细分为4大类

中医统称关节炎为「痹证」，依分病因症状及特性将痹证再细分为4大类：

骨痹：肾气耗损，筋骨失濡养的称之「骨痹」。

筋痹：筋脉痉挛，不能步行称之为「筋痹」。

痛痹：以寒邪造成，关节疼痛，挛急紧绷为主要表现为「痛痹」。

着痹：由湿气造成关节沉重，僵硬麻木为主为「着痹」。

关节炎好发2大体质：气虚湿盛体质、湿热内蕴体质

赖博政中医师表示，关节炎有两大体质最容易好发，分别是：气虚湿盛及湿热内蕴体质。

气虚湿盛：因气虚容易造成短气汗出，腠理毛孔开后身体更虚，若此时被风邪侵袭，风与湿合，阻滞经脉后就容易形成风湿关节疼痛。

湿热内蕴：湿热内蕴的主要原因是饮食不节制，喜欢吃重口味油腻烤炸的食物，久了之肠道消化不良，生湿化热，易和外在风湿邪气相合阻滞经络，痹阻不通形成关节疼痛。

中医调理膝关节炎：使用补益肝肾、祛风除湿的药膳

至于膝盖关节炎应该如何治疗调理？赖博政中医师表示，因膝关节为全身重要的负重关节，平时保养胜于发病时就医，若是膝盖无热疼痛的情况下，可以用补益肝肾、祛风除湿的药膳保养调理，以下特别提供一道「杜仲寄生炖猪肉药膳」，让大家平时保养调理使用：

【杜仲寄生炖猪肉】

材料：杜仲3钱、桑寄生3钱、猪瘦肉300克。

作法：将上述药材洗净放入锅内，加入适量清水，将猪肉切成小块，与药材共同炖煮，大火滚沸后去浮沫，转至小火，炖煮至猪肉熟透，再加入胡椒及食盐调味后即可食用。

功效：因杜仲性甘，温，归肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨的作用。桑寄生性苦、甘，平，归肝、肾经，可祛风湿，益肝肾的效果，一般可用来做平时补养调理的药膳。

膝盖关节平时保养胜于发病时就医，若是膝盖无热疼痛的情况下，可以用补益肝肾、祛风除湿的药膳保养调理，以下特别提供一道「杜仲寄生炖猪肉药膳」，让大家平时保养调理使用。