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【影音版】膝盖莫名发热、红肿疼痛,怎么回事?中医:关节炎必吃这药膳,补肝肾、强筋骨

(关键字: 关节炎 , 中医 , 膝关节 , 穴位 , 赖博政

中医统称关节炎为「痹证」,再细分为4大类

中医统称关节炎为「痹证」,依分病因症状及特性将痹证再细分为4大类:

骨痹:肾气耗损,筋骨失濡养的称之「骨痹」。

筋痹:筋脉痉挛,不能步行称之为「筋痹」。

痛痹:以寒邪造成,关节疼痛,挛急紧绷为主要表现为「痛痹」。

着痹:由湿气造成关节沉重,僵硬麻木为主为「着痹」。

关节炎好发2大体质:气虚湿盛体质、湿热内蕴体质

赖博政中医师表示,关节炎有两大体质最容易好发,分别是:气虚湿盛及湿热内蕴体质。

气虚湿盛:因气虚容易造成短气汗出,腠理毛孔开后身体更虚,若此时被风邪侵袭,风与湿合,阻滞经脉后就容易形成风湿关节疼痛。

湿热内蕴:湿热内蕴的主要原因是饮食不节制,喜欢吃重口味油腻烤炸的食物,久了之肠道消化不良,生湿化热,易和外在风湿邪气相合阻滞经络,痹阻不通形成关节疼痛。

中医调理膝关节炎:使用补益肝肾、祛风除湿的药膳

至于膝盖关节炎应该如何治疗调理?赖博政中医师表示,因膝关节为全身重要的负重关节,平时保养胜于发病时就医,若是膝盖无热疼痛的情况下,可以用补益肝肾、祛风除湿的药膳保养调理,以下特别提供一道「杜仲寄生炖猪肉药膳」,让大家平时保养调理使用:

【杜仲寄生炖猪肉】

材料:杜仲3钱、桑寄生3钱、猪瘦肉300克。

作法:将上述药材洗净放入锅内,加入适量清水,将猪肉切成小块,与药材共同炖煮,大火滚沸后去浮沫,转至小火,炖煮至猪肉熟透,再加入胡椒及食盐调味后即可食用。

功效:因杜仲性甘,温,归肝、肾经,具有补肝肾,强筋骨的作用。桑寄生性苦、甘,平,归肝、肾经,可祛风湿,益肝肾的效果,一般可用来做平时补养调理的药膳。

膝蓋關節平時保養勝於發病時就醫,若是膝蓋無熱疼痛的情況下,可以用補益肝腎、袪風除濕的藥膳保養調理,以下特別提供一道「杜仲寄生燉豬肉藥膳」,讓大家平時保養調理使用。
膝盖关节平时保养胜于发病时就医,若是膝盖无热疼痛的情况下,可以用补益肝肾、祛风除湿的药膳保养调理,以下特别提供一道「杜仲寄生炖猪肉药膳」,让大家平时保养调理使用。

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