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太谿穴位置。（圖片提供／安南醫院）

治疗尿失禁：药物+行为治疗　中医麻A通

治疗尿失禁初期症状，可透过行为治疗开始，如凯格尔运动、膀胱训练等，若持续困扰，可考虑药物治疗(西药常用抗胆碱类药物)，甚至外科处理。而使用中医药物治疗，亦有很好的疗效。

而中医在两千多年前的《黄帝内经》已经提及了尿失禁的问题：水泉不止者，是膀胱不藏也。中医上称为“遗溺”、“小便不禁”。中医根据望闻问切四诊，可将妇女尿失禁分为4种类型：

【中医分尿失禁4类型】

1.肾阳不足，常见小便清澈如水，量多漏尿不自知。

2.脾肺气虚，常见劳累或腹压增加漏尿，兼有脱垂病史。

3.肝郁化火，压力增加时有急尿，甚至漏尿的问题。

4.阴虚阳亢，膀胱容量不足，量少则急尿漏尿，甚至有出血疼痛等。

中医需辨证调理尿失禁，根据不同证型开立不一样的处方，可以改善妇女尿失禁的严重程度，以及缓解因西药产生的便秘，以及口眼干的副作用。以患者阿票为例，生产史为五胎自然产，漏尿从更年期后逐渐加重，同时因憋尿而有局部膀胱湿热问题。中医开立处方先从缓解小便刺痛的清利湿热开始，逐渐再加入升提补气的中药，在1个月后尿失禁得到改善。

【泌尿系统保健4穴位】：

此外，民众在家也可以搭配穴位按摩，进行泌尿系统的保健，包括太溪、足三里、三阴交等穴位，来提升泌尿系统的能量。至于因压力紧张使尿禁症状明显增加者，则可按摩“太冲”穴。

太溪穴位置：足内侧部，内踝后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。

足三里穴位置：小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下3寸，胫骨前缘外一横指（中指）处，当胫骨前肌中。

三阴交穴位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

太冲穴位置：在足背第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。