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痰濕阻絡體質容易有黑眼圈，建議食療：薏仁、茯苓、白朮、芡實等。

2.痰湿阻络体质：

症状：身体容易疲倦，眼皮经常浮肿、常出现腹胀或腹泻、白带多。

成因：常吃生冷及甜食，损伤脾胃运化养分及水分的功能，脾失健运，水分不能送到所需要的部分，而滞留体内而形成湿，上犯于眼则形成黑眼圈。

食疗：薏仁、茯苓、白朮、芡实等。

3.肝肾阴虚体质：

症状：手足心经常热热的、两颊偏红、经常感觉口渴、容易腰酸。

成因：经常熬夜、先天肝肾不足等。

食疗：黑木耳、山药、猪肝、玉竹、沙参、麦冬等。

敷绿茶可以消除黑眼圈？中医提醒：注意清洁以防皮肤过敏

为了消除令人困扰的黑眼圈，不少人尝试使用眼霜或眼膜，或热敷按摩眼周等，但是，感觉改善效果有限。甚至，网络传说：“敷绿茶可以消黑眼圈”，到底是否可信？中医调理黑眼圈，又有什么妙方？

根据刊登在《欧洲临床营养学杂志》上一项“膳食补充剂对停经后妇女皮肤衰老的影响”研究发现，包括使用含有白茶萃取物、大豆萃取物、鱼蛋白多醣、葡萄籽、西红柿、维生素C和E，以及锌和洋甘菊萃取物的补充剂，有助于改善眼周和口周皱纹、色素沉着、松弛下垂，以及下眼黑圈。

彭温雅中医师表示，绿茶中的儿茶素和氧化聚合物(EGCG)，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，外用可以加强肌肤保湿、抗发炎、镇静，对于循环不佳的黑眼圈也有改善效果。但是，要注意绿茶包必需维持干净，才不会使眼周皮肤产生过敏现象。