冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病 | 中醫內科 | 中醫 | 健康新知 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：咳嗽 , 免疫 , 便祕 , 劉吉豐 , 膀胱經）

捏脊功养生保健，有助活化人体免疫。（图片提供／刘吉丰博士）

捏脊功養生保健，有助活化人體免疫。（圖片提供／劉吉豐博士）

【捏脊功注意要点】：

1.脊椎两侧，旁开两指的膀胱经，捏3下，停一下，再提一下，一共要重复3次。

2.大人从上往下捏，小朋友因为阳气未足，所以是从下往上捏。

3.捏脊功要避开子时(半夜11点到凌晨1点)和午时(上午11点到下午1点)。

4.本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

提醒，患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者宜慎用。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞