華人健康網

高血壓患者要注意日常保健，建議少吃過油、過鹹的食物，多飲水，食用蔬菜水果，生活作息要正常，更重要的是多運動。

中医吴建东表示，由于高血压的原因繁多，不同的患者可能症状南辕北辙，不建议使用固定的茶饮或药膳来调理，必须依照患者体质，比如说肝火较旺者建议使用莲心茶，痰湿较重的使用绿豆汤，气血虚的使用瘦肉粥等，但就算是药膳茶饮，使用前还是应该先询问中医，以免自己误判。

高血压患者注意日常保健　调理依体质而定

高血压患者要注意日常保健，建议少吃过油、过咸的食物，多饮水，食用蔬菜水果，生活作息要正常，更重要的是多运动。体质虚的患者，适度运动具有强健心血管的作用，痰瘀较重患者，运动也有助于排除代谢产物，有些患者不用吃药，光运动血压就正常了。

最后要提醒的是，中西医同治高血压，比单用西医或中医效果来得好，也可以减低药物副作用，或高血压的后遗症，血压高的患者应优先考虑中西医同治。