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飲用烏梅三豆飲可以排除體內過多水分，調整腸胃功能。

★ 食疗：乌梅三豆饮

材料：黄豆、绿豆、黑豆各2把、乌梅约12颗、适量冰糖、水2000cc。

作法：将所有材料放入锅中煮1小时，滤汁直接当饮料服用即可。浓淡可依个人调整。

小叮咛：吃滤汁后的渣容易产生胀气，不建议食用。

功效：黄豆具有抗氧化和免疫调节作用，也可健脾宽中，润燥消水；绿豆可清肠胃热毒，具有抗过敏作用；黑豆可补肾气，补充肝血，且还有健脾益气的作用；乌梅主要可改善酸性体质，净化混浊的血液，促进新陈代谢。饮用乌梅三豆饮可以排除体内过多水分，调整肠胃功能。

【医生小叮咛】：

最后，医生提供湿疹患者5点日常生活上的小叮咛。

1.强烈紫外线会引发搔痒，湿疹的患者要避免在烈日曝晒下剧烈运动。

2.勿用肥皂或太热的热水洗澡、过度清洁。

3.辛辣食物或其他烧烤、油炸食物，皆应避免。

4.平时应尽量穿着宽松柔软的棉制衣物。

5.湿疹的症状易受焦虑、紧张等情绪诱发而加重，所以保持心情愉快非常重要。