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4.用拇指推法逆时针方向推肝脏反射区5分钟左右。

5.用拇指按法按卵巢、子宫、脑垂体等反射区各3分钟左右。

TIPS调治月经失调六方：

1.莲花茶：7月间采含苞未放的莲花，阴干，和绿茶共研成细末。每次取细末5克，用白开水冲泡，代茶饮，每日1次。

2.煮鸭蛋：青壳鸭蛋3个，酒半碗，生姜25克。将鸭蛋与姜、酒共煮至熟，取鸭蛋去壳，蘸白糖食用。主治来经时小腹或胃部疼痛，食欲不振。

3.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣放入红糖待溶化后饮用，每日一次。具有清热、月经前期量多的功效。

4.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20颗，加水同煮后饮用，每日1次，连服数日。具有补中益气，养血止血的功能，主治气虚型月经出血过多。

5.茴香酒：将小茴香、青皮各15克洗净，放入250克的黄酒内浸泡3天，即可饮用。每次15∼30克，每日2次。如不能喝酒者，可以醋替代。可疏肝理气，主治经期不规律、乳房及小腹胀痛等症状。

6.山楂红花酒：将山楂30克、红花15克放入250克白酒中浸泡一个礼拜。每次饮用45∼30克，每日2次。具有活血化瘀的功能，主治经量少、紫黑有块状物、腹痛。

文章出自于台湾广厦《自我按摩治百病：按出人体自愈力》