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此外，患者开刀后长期卧病在床，也容易并发泌尿道发炎、褥疮，甚至无法咳痰导致肺炎的情况也层出不穷，甚至会有生命危险。骨折代价之沉重不在话下，曾发生严重骨折的患者五年内再次骨折的比率高达30%，“预防胜于治疗”才是我们应该共同正视的终极目标！

要如何检测自己有没有“骨松”征兆？

提供一个自我检查的方式参考，首先你可以靠着墙壁，屁股与背部紧贴墙壁，如果发现后脑杓无法贴到墙壁并超过3公分，就表示你的驼背状况超过异常，建议速速去医院检查做更精密的骨密度测试。

骨松可以怎么预防？

骨质密度大约会在20-35岁时会达到最高峰，然后每年就以0.5％-2％的速度流失，建议35岁后开始存骨本，生活中保持适度运动、晒太阳、补充钙质与维生素D都有适当帮助。

如果已有骨质疏松症，可以怎样治疗？

目前治疗骨质疏松的药物，口服或注射剂型都有，使用频率则从每日一次到一年一次不等，但尽管药物选择多元，患者服药的稳定性才是关键。

而如双磷酸盐类的药物效果较持久，45岁以上的患者只需两年注射一剂，65岁以上则是一年半注射一次，可长时间保护骨质，使用上相对方便。但药物难免会有副作用，患者不必过于忧心，要规律接受药物治疗、每两年接受一次骨密度检测，确保骨骼健康。