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經過統計分析，發現睡眠品質較佳的人，不僅將來罹患阿茲海默症的機率較低，對於有載脂蛋白基因Ｅ第四型者尤其有效果。

有睡眠障碍问题　脑部类淀粉蛋白沉积量多

事实上，除了动物实验外，有一种“类淀粉蛋白正子扫描”可以侦测到在人脑内沉积的类淀粉蛋白，虽然在台湾尚未能应用于临床诊断，却是一个强而有力的研究工具。在一篇发表于2013年《美国医学会神经期刊》的论文中，70位平均年龄76岁，参与“巴尔的摩老化长期研究”的老人，回答问卷中关于最近一个月的睡眠时数和质量的问题，并且接受类淀粉蛋白正子扫描，侦测脑中的类淀粉蛋白的沉积量。

结果发现，与睡眠时间多于7小时或睡眠质量佳者相比，睡眠时数少（指6小时或不到6小时）或者质量不好（难以入睡、常常醒来、醒来后无法再睡或早早醒来）的人，脑部类淀粉蛋白的沉积量明显较多。但何者为因、何者为果，或是互为因果，目前还无法确定。

在这项研究的70名参加者中，有1人罹患老年痴呆症，3人有轻度认知障碍。将其他66位认知功能正常者的数据重新分析，所得到的结论仍然一样，可见睡眠与脑部类淀粉蛋白的多寡有密切相关。但仍需进行后续追踪，以探讨这几位脑部类淀粉蛋白沉积量较多的参加者，将来是否也会演变成阿兹海默症患者。

睡眠品质不佳易罹患阿兹海默症？美国客观长期追踪结果是…

另一篇发表于同一期《美国医学会神经期刊》的论文，则有698名平均年龄82岁、认知功能正常的小区居民，参与美国芝加哥“拉许记忆与老化研究”的年度追踪，并接受“载脂蛋白基因Ｅ”的检测（其中149人具有会增加阿兹海默症罹病率的第四型Ｅ基因）。