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喝酒过量会发胖吗？这是许多人的问题。医生指出，台湾喝酒文化盛行，许多民众喜欢小酌，但酒一杯接一杯，就像喝白开水一样，以为没什么热量，其实酒的热量可不低，且热量会因为酒精浓度而有所不同，不仅伤肝无法暖身，甚至会影响健康。

台湾部立双和医院家医科医生周硕渠指出，天气寒冷，许多民众喜爱小酌，认为酒精下肚后身体会发热，是一种不错的保暖方式，但这只是身体暂时感到温暖，但若越喝越多“一旦失控”，不仅伤肝、伤胃，甚至会引发心血管疾病风险。

喝酒暖身、助眠　搞懂常见迷思

事实上，“喝酒暖身”的观念是错误的，虽然酒精会促进血液循环，就像人运动过后，身体会排放体热，因此感觉热热的，但目的是降温，要是在空旷室外，又缺乏保暖措施，血管会收缩，高血压或冠心病患者，很容易引发中风或心肌梗塞。

另根据门诊经验，常常会遇到病人想藉由喝酒来放松心情、帮助睡眠，殊不知酒精可能就是害自己情绪忧郁、睡不着觉的元凶。因酒精的成瘾性高，比安眠药更容易产生耐受性，若长期靠酒助眠，常会变成越喝越多，严重影响健康。

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