華人健康網

女性經痛的原因有很多，不是每個人都適合喝桂圓紅棗茶做保健。

哪些人不适合经常饮用桂圆红枣茶呢？以下情况需要注意：

1.常感疲惫：

“累”的背后有很多原因，若是经常熬夜工作所造成的疲惫，多为阴虚火旺体质，常合并睡不好、燥热的情况；也可能是本身患有肝炎，有肝火大、易口渴的情况，两者都不适合饮用桂圆红枣茶这类温热药性的茶饮，以免“火上加火”。

但是，气血虚弱的人，以瘦高体型为多，时感疲惫和四肢冰冷，不会常常感觉口渴，则相当适合喝桂圆红枣茶滋补身体。

2.容易经痛：

许多女性有生理期喝桂圆红枣茶补血止痛的习惯，但黄慧娟中医提醒，喝之前需先确认自己是否为“虚寒体质”。虚寒体质的人，平常有容易手脚冰冷的症状，生理期经血颜色呈现鲜红或淡红色，经痛通常不会太明显，只是闷闷的腹痛，热敷或喝热饮可舒缓，月经来了就准备一杯温热的桂圆红枣茶饮用，的确可助缓解经痛和不适。

需注意的是，经痛也可能是“寒瘀”或“湿热”体质所引起。寒瘀体质可能有肌瘤或子宫肌腺症，湿热体质可能有慢性骨盆腔发炎的情况，平常或生理期期间都不适合饮用桂圆红枣茶，以免加重不适和经痛症状。