3.【肾俞穴】
位置:由肚脐引水平线至背部脊椎,可找到第二腰椎,在它的下方。
功效:补肾助阳、调节生殖功能。
4.【足三里穴】
位置:位于小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下4指宽之处,胫骨前缘外一横指(中指)处,当胫骨前肌中。
功效:调理脾胃,和肠消滞,清热化湿,降逆利气,扶正培元。
5.【关元穴】
位置:位于肚脐下方4指宽之处。
功效:关元穴又称下丹田,是任脉之穴,也是“男子藏精,女子蓄血”之处,有培补元气、强壮身体的功效。
6.【气海穴】
位置:为于下腹部正中线,肚脐下方2指宽处,是肚脐和关元穴连线的中点。
功效:气海是人体强壮要穴。古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。