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母亲节到了，关心妈妈的健康不能等！许多“宅妈咪”，缺乏运动和社交活动，平日又缺乏量血压的习惯，不知不觉高血压已悄悄找上身。医生表示，多数高血压患者可经生活习惯调整和药物治疗而稳定控制，但少部分患者可能变成棘手的“顽固型高血压”，若不妥善治疗，脑中风机率会比一般人高很多。

停經後的婦女應保持量血壓的好習慣，才可及早預防高血壓對心血管疾病的危害。

沉默杀手！1/3高血压患者初次就医就确诊

每天在家量血压　早期发现异常，早期治疗

罗东博爱医院院长暨台湾高血压学会理事长陈文钟表示，高血压是个“沉默的杀手”，台湾40岁以上成人约有1/3罹患高血压，由于平日症状不明显，若民众没有天天量血压的习惯，容易疏忽和不知道要接受治疗，无形之中也提高了脑中风、心脏衰竭、心肌梗塞和慢性肾脏病等疾病的风险。

每天按时在家量血压是提早发现高血压征兆的最好、最简易办法。可惜的是，台湾“国健署”2007年研究发现，1/3高血压患者初次就医前根本不知道自己已罹患高血压，显示平日疏于量血压，根本不知道自己早就被高血压给盯上。

本身也是台大医院急诊医学部及心脏内科教授的陈文钟院长表示，研究指出，睡觉前血压值预测未来脑中风和心脏病的准确率最高，其次为全日平均血压和白天血压，而在医院时所测得的血压，容易受情绪和白袍效应的影响，最容易预测失准。民众若发现血压偏高或晚间血压比白天高的异常现象，应尽快就医，寻求适当的治疗。