1 2014/8/25 下午 06:50:44

老倒缩防骨松!保骨本4诀窍要趁早

(關鍵字: 銀髮族 , 骨質疏鬆 , 老倒縮 , 吳重慶 , 保骨本

闽南语的“老倒缩”其实正是“骨松症”在作怪。医生指出,不论男性或女性,都有可能会罹患骨质疏松症,特别是年长者,会因老化过程加速骨松症状,根据门诊调查,年长女性骨松比例明显高于男性,且多会因骨折而跌倒,因此“保骨本”要趁早,唯有适量运动,以及营养均衡,才是预防骨松的不二法门。

骨质疏松症平常没有感觉,一旦发生骨折便让人行动困难。
骨質疏鬆症平常沒有感覺,一旦發生骨折便讓人行動困難。

台南市立医院老年内科医生吴重庆指出,在青春期不论男或女,骨质密度维持多在高档,虽然女性大约在20至25岁左右到达高峰,但往后每年大约以1%的速率发生钙质流失,停经后流失更快,若不适当处理,每年约流失3%,直到65岁以后,才会趋缓。

骨松呈现老化 女性多于男性

而男性大约在25至40岁时达到高峰,以后大约以1%的钙流失速率,逐渐老化。以台南市立医院4月份367位门诊患者中分析,有9成5年长女性有骨质疏松的问题,年长男性约占6成,可见骨松是老化的必然过程,女性更甚于男性。

同时调查发现,在367位患者中,仅6成8的民众有接受完整的骨质密度测定,停经后女性约3/4愿意免费接受骨质密度测定,不愿意的原因,包含不介意、不方便接受长期的追踪治疗、花钱、怕荷尔蒙的副作用等。

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