老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解 | 陳瑩陵 | 銀髮族 | 華人健康網

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（關鍵字：腰酸背痛 , 保骨 , 陳瑩陵 , 何首烏 , 益腎）

中医生建议不要用铁锅烹煮何首乌药膳，最好改用陶锅较能充分保留其药性。

中醫師建議不要用鐵鍋烹煮何首烏藥膳，最好改用陶鍋較能充分保留其藥性。

功效：

首乌龙骨汤是一道非常实用的保骨养生汤品，非常适合在早上吃饭前或晚餐之前饮用，由于何首乌具有“畏铁器”的特性，烹煮时最好使用陶锅，较能保留中药材的药性，让人体充分吸收，要提醒的是，首乌龙骨汤1个星期喝1次即可，多食无益。

宜忌：

对于有发炎症状反应、晚上睡不好有虚火，以及口苦、口干体质的人而言，不宜饮用这道药膳汤品，最好先请专业医生诊治过后，再决定是否适合饮用。

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