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建立信任感的方式很简单：言出必行，比孩子更重视承诺，做不到的事情千万不要答应。

另一种情境则是父母不敢对孩子“据实以告”，比如说根据过去经验，预期孩子听到“回家”的字眼会吵闹，于是就想别的借口或理由来转移注意力，等到孩子发现时，木已成舟，大人也达到自己的目的，孩子顶多闹一会儿，也就只能放弃了。

放弃哭闹是累了、是知道无法挽回，但是信任也瞬间瓦解；“狼来了”的故事哪天就会发生在自己身上，明明说的是真话，但孩子要不当作耳边风，要不就会用更强的哭闹“测试”真实度。

把答应孩子的事放心上

除了以提早十分钟告知孩子即将离开来预做准备，或许也可以更明确地告知“下次”大概是什么时候，也许是下周或是下个月，做出承诺之后不须孩子开口，你也能主动规划行程带孩子再来一次，那么渐渐就能建立孩子对父母的信任，也就无须用强烈情绪表达感受了。

准备好笔记本，把答应孩子的事情写下来，而不是过耳就忘的敷衍台词，当周末想不出要干嘛的时候，不妨回顾清单履行承诺，孩子会很惊喜你还记得说过的话，不仅觉得自己受到尊重，也能建立起父母说话的威信。

信任是最好的教养解药。信任父母的爱，也信任父母带来的讯息，而这个信任在逐渐长大的过程里，更代表无比的安全感和归属感，在处理外界纷乱的关系和考验时，回家能全然地放心和休息，而不是另一场猜测怀疑的战场。

孩子对父母的信任与生俱来，当有人这么信任自己、仰望自己的时候，我们更不该轻易地看轻自己、随意减损那份完整的信任。

回想自己成长过程中，有没有哪个长辈或朋友说话很有分量，一开口就让人感到安心，凡事都想听听他的意见呢？做个一言九鼎的父母，孩子不但用说的就能沟通，还会希望得到我们的建议呢。

家长的日常反思

• 我们的孩子信任我们吗？

• 我们也信任自己的孩子吗？

• 我们能够相信孩子愿意做到但只是需要时间或协助的心吗？

• 我们也希望有人这样相信自己吗？想象一下那是什么样的感觉呢？

本文出自宝瓶文化《世上没有理想的父母》