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以上的心智图能让人明白，我们如何提取记忆：

□右上的第一条红色枝干，说明我们在脑袋里提取了什麽东西。这即是嘉宏德里所谓的“提取的参考依据”：

我们可以提取一些具体事物、一些东西或生物的外形（譬如先前提到的一块巧克力）；我们也能提取编码或符号、字形（“巧克力”三个字出现在眼前，或说出“巧克力”三个字）；我们也能以逻辑联想的形式提取（譬如，我想到巧克力属於一种醣类）；或以全新联想的方式提取（我想到一个SPA 中心和一堂舒服的放松按摩课程，因为我听说某些地方会使用巧克力按摩，于是我一面流口水，一面想像自己全身涂满了巧克力）。

□在第二条桔色枝干上，我们像之前一样，又看到了我们提取记忆的方式，包括透过声音、影像或感受。

□第三条绿色枝干上，让我们看到我们是在空间中提取记忆，也就是综合和整体的方式（譬如整体画面、整个字汇）；或者是在时间中提取记忆，亦即线性的先後顺序式和分析模式（譬如我把词拆成巧、克、力三个字，或把它拆成一个一个的字母）。

□最後，由第四条蓝色枝干，我们能回答“是谁在提取？”的问题。假如我们在视觉上“以第一人称”提取，是指我们在我们的画面上看到我们自己，或我们看到自己在做什麽。假如我们在听觉上“以第一人称”提取，是指我们听到自己的声音在说话或评论。假如我们在视觉上“以第三人称”提取，我们看到的是我们自身以外的画面：譬如黑板、老师等等。最後，如果我们在听觉上“以第三人称”提取，我们听到的是别人的说话声或背景声音。

你可用这四条枝干做基础来询问孩子，了解他提取记忆的方式。