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“这只是一个例子啦！你想想看，在一堆袜子里，艾莎需要先搜寻，再辨识，随后配对，这些不都是专注所需要的能力吗？”浣熊妈解释。

“哇！浣熊妈，你好专业啊，懂这么多。”艾莎妈忍不住赞叹。

“哎哟！不要这么说啦！我只是曾经在演讲中听讲师分享过。其实，要怎么让专注力落实在生活中，或许我们都可以再脑力激荡看看哟，艾莎妈。”浣熊妈鼓励地说。

【秘诀1】打蚊子，快、狠、准

不要怀疑，徒手打蚊子，也是一种极需要专注的练习。首先，你需要很敏感地，在蚊子还没叮咬你之前，耳际便觉察到蚊子嗡嗡的声音。

随后，你起床开灯，被吵醒的孩子也和你一起展开视觉搜寻，一探房间里的蚊子到底停留在何处，任何的蛛丝马迹你都不会放过。

嘘，蚊子被你发现了。这时，你和孩子得屏气凝神，专注地看着墙上那只让你恨得牙痒痒的蚊子。接下来，啪一声，胜负就在那一瞬间！打蚊子，你就是孩子最好的示范。

【秘诀2】对准苍蝇，发射！

阿姆斯特丹的史基浦机场，为了庞大的小便池清洁费用，而突发奇想地在每个小便池里贴上苍蝇的小贴纸。类似的图案，我想你（特别是男性）在一些公共场所的厕所小便池应该也见过。现在你应该知道用意了，不是让你嫌它脏，而是对准、发射，尿吧！