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我的宝宝有些时候吃很多的面或饭，但有些时候，连要他吃下2大匙食物都有困难。事实上，这时期的宝宝渴望到处走动，所以很难让他们专注在吃这件事上面。我的建议是不停地尝试，但不要执着在于专家的建议量，如果宝宝不想吃，就让他先站起来走动、玩耍或休息片刻，然后再试着喂他。

让宝宝对进食感到不耐烦容易导致挑食现象，而当他不想吃太多时，做父母的要适可而止，最重要的是别露出害怕或焦虑的神情，因为宝宝会感觉到，而身为爸妈的你也不会希望那成为宝宝用餐经验的一部分。

宝宝在身体告诉他“该吃了”时就会想吃了。只要你能够提供多样的食物给宝宝，并有耐心地参与每个过程，就不需要担心。再强调一次：请爸妈将这时期当作是宝宝的知觉经验探索，也将进食行为当成是发展的重要工具。

本文由尖端出版社提供，摘录自《蓝带主厨妈妈的无国界副食品》