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※ 结果分析：

★1、2、3题回答(a)者

代表你对食物的需求属于生理性，亦即进食是为了补充基本营养， 尤其是突然想吃某种食物时，有可能是身体发出的讯号，不妨赶快补充必须的营养。举例来说，很多孕妇都曾有过“突然想吃某种食物”的经验，就是身体发出来的讯息。

★1、2、3题回答(b)者

则意味你对食物的需求属于心理性，非常依赖食物来抚慰失落无助的情绪。所以，当你才刚吃饱，又想吃东西时，不妨多做一些能够产生控制感和饱足感的事情，像运动、喝水，改吃低热量的食物，远离存放食物的地方，如冰箱和厨房，都是不错的选择。

★4、5、6题回答(a)者

你过度控制饮食，有时会使用不健康的手段节食，要特别注意营养均衡。

★4、5、6题回答(b)者

你不太花心思控制饮食，也不会亏待自己的五脏庙，一个不小心，体重就会直线上升，记得要定时量体重，才不会一发不可收拾。

★7、8、9题回答(a)者

你对自己的身材还算有信心，会适时展现优点，偶尔也会小露性感。对身体抱持健康的态度，即使有人注视你的身材，也不会觉得丢脸或难为情。

★7、8、9题回答(b)者

很明显你试图用衣服隐藏自己，对你而言，衣服穿的越多越有安全感， 颜色越暗沉越感到自在，由于担心别人会嘲笑自己的身材，你讨厌任何强调身材的衣服。事实上，这样的做法，会让你把注意力都放在自我挑剔上，看不到自我的魅力，还有跟别人互动时，聊天的话题常常围绕在体重、减肥打转，别人很难了解你真实的喜好和个性。

本文出自时报出版《从习惯洞察人心：学会识人术，解决人际关系的所有烦恼》一书